Jeg har tidligere gået til Qi gong – en meget stille og rolig form for bevægelse. Selvom det ser meget let ud, kræver det en vis form for balance og udholdenhed, ikke at jeg havde det fra start af, men det kom med tiden. Når man skal vælge sin Tai chi eller Qi gong lærer, er det vigtigt at man fr en der er uddannet på højt niveau, det er trods alt af dem man lærer mest, vel og mærket, hvis de er gode til at lære fra sig.

Kursus i Tai chi og Qi gong

Der kan undervises ude i naturen, hvilket mange gør i de varmere lande – Jeg selv kunne have tænkt mig at gå på et tai chi kursus, med en til en undervisning og ikke på holdundervisning. Jeg syntes at det giver meget mere, når det bare er en lærer der skal lære mig noget, og ikke have fokus på så mange af gangen. Det er svært for en lærer hele tiden at koncentrere sig om alle på een gang når det gælder holdtræning. Selvfølgelig er det også meget billigere at gå på et hold, men man får så også efter hvad man betaler for. Hvis man virkelig vil lære Tai chi eller Qi gong, er det mest givtigt med en til en undervisning – nøjagtig som ridning, man lærer først rigtig at ride, når man har sin egen hest og sin egen private berider.

Tai chi og Gi gong er rigtig godt i forbindelse med sin balance.